为响应学校心理健康教育活动，增强学生心理求助意识和宣传心理健康求助途径，S0117班在心理委员的带领下以加强学生心理健康教育，了解心理疏导途径与方法为目的，于5月24日下午以班级为单位到达兴庆校区心理健康教育与咨询中心，开展心理健康月教育活动。

咨询中心的老师向大家介绍了此处的基本情况，提供了疏导情绪的方法与途径，提醒大家要注意消极情绪的调节。随后，咨询中心的老师带领大家参观了心理调解室、沙盘室、宣泄室、放松室等。在参观过程中，老师非常耐心地讲解了每个活动室里面不同器材的不同用途，并耐心解答了同学们对于某些心理问题的疑问。

咨询中心的老师向大家强调，心理健康教育并非只针对心理问题，而是各种各样的消极情绪，这种情绪是普遍存在的，如考试失利、失恋分手等引发的一系列烦恼、焦虑，均可前往心理咨询中心进行排解。此外，心理咨询与相关设施对所有学生都是免费开放的，个别项目需要提前电话预约，基本只需登记一下即可使用。

在参观过程中，宣泄小人、沙盘、生物反馈仪、按摩椅等有趣的设施设备引起了大家的兴趣，同学们在轻松愉快的氛围中，了解到了更多的情绪调节的方式，找到了诸多乐趣。老师还谈到，心理咨询中心不仅可以测评心理健康指数，而且可以进一步帮助同学们了解自己的性格与内心。

参观结束后，同学们积极体验了沙盘、宣泄小人、按摩椅等项目，并在老师的专业指导下，完成了一系列心理测评。通过自我体验的过程和老师的耐心讲解，同学们对于大学生心理健康教育与咨询中心也有了进一步的了解，更加明白心理健康教育对于健康生活的重要性。最后希望大家在学业之余，能够提高心理健康教育觉悟，增强心理问题防范意识，在正确、积极的引导下，克服消极情绪，过好每一天的校园生活！

文字：高丝雨、王润民