为响应心理健康月的活动，11月13日晚7点，由管理学院、航天航空学院、人文学院联合主办的“研究生心理健康讲座”在主B304成功举办。本次活动邀请人文学院心理研究所教授喻丰老师担任主讲人，做题为“心理学的境界”的心理讲座。出席本次讲座的嘉宾有管理学院党委副书记叶宁，航天航空学院党委副书记陈永华，人文学院党委副书记李重，航天航空学院团工委书记李昱静，人文学院团工委书记于媛芳。三院200多名新生参加了此次讲座，讲座由管理学院郎庆喜主持。

讲座伊始，喻丰教授以诙谐幽默的语言对自己以及积极心理学进行简要的介绍，引起了大家的关注和兴趣。接着，喻老师对网络上的星座分析、心理小测试等一些被误以为是心理学的现象和观点进行了“打假”，并结合自己的亲身经历教大家区分科学与伪科学，通过一些和同学们的小互动帮助大家理解和学习心理学，给同学们留下了深刻的印象，从心理学角度对人的解读更是让同学们耳目一新。

喻老师最后落脚于“如何变得更幸福”，给出了“幸福五施”的建议。一为心施，要锻炼自己抵御诱惑和延迟满足的能力；二为颜施，通过做自己热爱的事情让自己处于福流（Flow）的状态；三为言施，通过充满感情地去写日记，记录幸福、感恩的事来提高自己的幸福感；四为身施，增强自己的行动力，“心动不如行动”；五为眼施，克服无意视盲，生活需要发现美的眼睛。

在两个小时的讲座中，喻丰老师妙语连珠，积极与同学互动，现场气氛愉悦欢快。最后喻老师以自创的一首词结尾，鼓励大家“莫将旧酒酿新愁”，不论遇到任何事情，时间都是恢复的良药。

文字：人文学院 耿阳文李蓉

图片：人文学院李蓉