为了加强研究生的心理健康教育及学生干部的团队建设，我院学工组邀请心理咨询中心老师，于5月7日举行了一场心理团体活动。

下午4点30分，人文学院研究生会的同学们和研一各班班干部共计20人在心理咨询中心305参加了此次心理团体活动，本次团体活动由心理咨询中心的李红燕老师主持。

本次心理团体活动主要是让大家全面了解自己，并更深入地了解团体中的其他成员，加强大家之间的沟通和交流。大家一落座，李老师便随机把大家分为三个小组。首先给每人发了一张小纸片，要求大家写三句话来描述自己，然后收上小纸片，随机地读每一张小纸片上的内容，让大家猜纸片的主人是谁。大家都积极踊跃地参与，有的同学一下子就被猜了出来，有的同学却是几经周折才自己承认。接着，老师又把纸片发回给大家，让大家在背面重新写上三句描述自己的话，但是只能写优点或者希望自己成为的样子。这下子，就为难住大家了。但是有聪明的同学提出让别的同学替自己写，写出别人对自己的印象或希望自己成为的样子，老师赞同了这样的做法。气氛一下子活跃起来，大家说说笑笑就完成了任务。之后，老师让每个人都读了一遍别人对自己的评价，并且在最后加上一句“我喜欢这样的自己！”以此来给同学们心理暗示，要做一个这样的人。最后，老师让大家手拉手围成一圈，以三鞠躬来谢谢对方、谢谢父母，并且给身边的同学捶背，来增进大家之间的友情。

一个小时的时间，不知不觉就过去了，大家不仅在这个过程中玩得很尽兴，同时也加深了对自己的了解。这个全面的了解不止是自我了解，还知道了自己平日里在同学们眼中的样子。大家很愿意成为自己或者同学们希望的样子，并且会朝着这个方向去努力。

本次心理团体活动完成的很圆满。这样的活动，针对研究生也是非常必要的，能够使同学们全面了解自己和他人，增强自信心、团队意识和同学之间的情谊，顺利并快乐地度过自己的研究生生活。