2021年5月18日，博2050班在涵英楼5-4006举办了以“认知自我，乐观生活”为主题的心理健康教育活动，此次活动围绕自我进行探索，层层递进，协助同学们更好的了解和接纳自己，并积极的面对生活。

此次活动共分为三个环节，第一环节为“探索心灵，发现自己”，从内心深处了解自己，并学会和自己相处是幸福生活的基础。本环节通过趣味性的情景心理测试题，让大家可以运用心理测量工具更好的探索自己的心灵，进一步了解自己。第二环节为“镜中你我，认识自己”，他人即镜子，通过这面镜子，可以更立体的认识自己。本环节通过“未知惊喜“的游戏，让大家在每个人的背上写下简单描述个人的词语，不仅能够增进同学感情，同时通过未知的惊喜评价，也能更全面、更立体的了解他人眼中的自己。第三环节为“相伴同行，接纳自己”，学习生活中可能会遇到难题或困惑，接纳自己无法处理的问题，积极的寻求他人的帮助，是认识自我的不足，同时也是积极面对的开始。本环节通过“匿名提问”环节，大家通过个人经验分享，讨论的方式帮助提出问题的同学解决困扰问题。最后通过一首表达美好祝愿的诗句分享结束本次的活动。

本次活动氛围轻松，笑语不断，同学们在游戏中对自我有了更加清晰的认识。最后心理委员总结到，希望大家可以通过不同的途径和角度认识自己，发现自己，对生活保持乐观，对未来充满期待，拥有幸福的科研学习生活。