11月6日下午，人文学院硕0114班开展了以“微笑生活，远离压力”为主题的心理健康月活动。通过参观心理咨询中心以及心理辅导站、学习心理知识教育、体验按摩等形式，使同学们了解到心理健康的重要性，学会如何积极应对研究生期间的压力。

在活动开始前，由生活委员姬宁宁为大家简单介绍了心理健康月活动，说明举办本次活动的目的。在心理咨询中心老师的带领和讲解下，同学们有序参观了心理咨询中心，了解到创新港心理咨询中心的设置及功能。此外，老师也为同学们解答了一些心理上的困扰，并进行了基本的心理知识科普。

随后，同学们前往朗园C栋2单元0102室心理辅导站进行参观。辅导站志愿者介绍到创新港和园、惠园、朗园分别建立了学生公寓园区心理辅导站，可提供朋辈心理辅导、按摩椅放松体验、音乐减压训练、心理知识学习、心理健康状况和个性测评。同学们也纷纷踊跃体验按摩椅，讨论交流心理疑问，进行游戏互动。

尹香景同学以生动事例和亲身经历，表述了自己对大学生活的认识和对一些心理问题的看法。鼓励大家要自信、乐观，用积极向上的心态面对各种困难和挫折，学会缓解压力，正确认识生活中出现的各种问题，建立良好的人际关系，不断提升自己，把握人生道路，明确生活目标，使研究生生活充实而有意义。

本次心理健康主题活动通过丰富的形式进一步向同学们普及了心理健康知识，是提高研究生心理调适能力，保持健康向上心理状态的重要方式。人生路漫漫，困难无处不在，要树立积极的生活态度，调适压力也是需要不断学习的一个过程。学会与压力相处，收获灿烂人生！