6月3日14:30，人文学院团工委邀请校心理咨询中心李红燕老师为研一学生做题为“积极悦纳自我，绽放生命光彩”的心理健康讲座。该讲座作为人文学院主办的心理健康月系列活动之一，旨在帮助学生探索很少知道的聪明美丽的自己，用生命能量更好地爱自己，用更高的自尊学习生活。人文学院党委副书记宋永平老师，团工委书记于媛芳老师以及人文学院全体研一学生参加了本次讲座。
讲座开始，李红燕老师从“有没有那么一个人……?”的问题入手，引出“自己”，吸引了同学们的注意力，引得同学们阵阵笑声。随后进行了感受自己呼吸、再度认识自己的互动活动。在讲座中，李红燕老师指出人一生有八个阶段，每个阶段都有一个特殊的矛盾，矛盾的顺利解决是人格健康发展不可缺少的条件。她针对“我是谁”、“想要什么”、“人生目的意义是什么”等心理问题，结合当下热点，通过视频和小测试，用幽默诙谐的语言，带领同学们进行了一次探索自己内心世界的旅行。
李老师谈到：“人生最重要的一天是爱上自己的那一天，每一个人都是独特的、聪明的、美丽的。我们要做个有‘心’人，留一段时间给自己，用‘心’认识自己，通过冥想、倾诉、体育等方法自我训练，保持乐观向上”。在整场讲座中，李老师妙语连珠，同学们的认真聆听，一次次的笑声与掌声，将讲座气氛逐渐推向了高潮。
通过本次讲座，使同学们对于自我有了更清晰的认识，得到了一些切实有效的方法和建议。相信通过此类活动的开展，我院学生定能更好的认识自我，完善自我，在今后的学习生活中取得良好的成绩！
（撰稿人：人文学院 李雨轩）
