11月10日晚，社会工作硕0116班在涵英楼5—4136举办了以“Tree friends与你并肩”为主题的心理健康教育活动，此次活动结合社会工作专业优势，以“助人自助”理念为核心，通过“心灵树洞”匿名信分享交流的形式，就同学们在信中提到生活、学习、情感等问题进行探讨，提出适当的建议，帮助同学们正确面对自己的情绪和压力。

本次活动共有笑先行、玩为乐、心相惜、班级Pose四个环节。通过搞笑暖场视频的播放和踩报纸的游戏拉近了同学们的距离，为接下来的交流环节营造了轻松、舒适的氛围。在倾听你的心灵树洞环节中共收取13封匿名来信，主持人宣告活动须遵守保密原则后，抽取信封并朗读，同学们积极探讨，运用自我披露、同理、支持等方法进行心理疏导，提出解决问题的建议。活动的最后，大家一起设计电流火花作为班级Pose，用火花留住温暖。

余晓丹同学表示，生命是可以影响生命的，每种人格都有魅力，不只是自信最美，忧郁也可以自带光环。张彦杰同学表示在活动中印象深刻的一句话是“你总会遇到一个治愈你的人”，在这次心理月活动中倾听大家的心声，收货了大家的鼓励和开导，在烦恼写下的那一刻，心里就已经释怀了很多。

此次活动将社会工作与心理健康有机结合，鼓励同学们运用专业知识解决心理问题，在匿名书信分享流中不仅解决了大家的问题，也进一步增加了班集体心心相惜、互助前行的凝聚力。